יש תקופות שבהן הכל נראה בסדר מבחוץ, אבל בפנים – יש קול קטן שלוחש "אני רוצה יותר". יותר משמעות, יותר חופש, יותר איזון, יותר חיבור לעצמי…
אני אנה הלס, PhD
מאמנת מוסמכת מטעם לשכת המאמנים.
האימון איתי משלב רגישות, הקשבה, סקרנות ופרקטיות.
בעיניי, שינוי אמיתי נמדד לא רק בתחושות, אלא גם במעשים.
אני עוזרת לך לפעול בצורה שמתאימה לך במרחב הקריירה.
להקשיב לעצמך באמת, לזהות את הכוחות הפנימיים שלך ולצאת לדרך עם בהירות ואומץ.
במהלך האימון נגלה יחד:
✔ איך צועדות בצעדים קטנים לעבר המטרות, ממש מהמפגש הראשון.
✔ איך מאמצות גישה חיובית יותר ומתמקדות במה שבשליטתנו.
✔ איך משתחררות מחסמים שמעכבים אותך ויוצאות מהתקיעות ומהלופ של דיבור עצמי שלילי.
✔ איך חולמות בגדול וממשות בעולם האמיתי, במרחב הקריירה, אבל לא רק, במהלך כל התהליך איתי וגם אחריו.
📌 אם את מרגישה שזה הרגע שלך לצאת לדרך, אם משהו ממה שכתבתי דיבר אליך, כיתבי לי 👇🏻
מה אומרות המתאמנות על האימון ועליי?
מתוך משוב אמצע של תהליך לווי
ג., בת 45, מטרה אימונית: לשפר שביעות רצון בעבודה
"האימון עוזר לי, אני מרגישה יותר פרואקטיבית, האימון איפשר לי להאמין בעצמי, אני מבינה כעת שהקבלה שלי למשרה שלי היא בזכות ולא בחסד…"
מתוך משוב אמצע של תהליך לווי
א., בת 53, מטרה אימונית: לפתוח עסק עצמאי
"האימון דורש ממני מחשבה והתכנסות פנימה, בזכות התהליך אני מהדהדת בסיטואציות בחיים, אני אקטיבית במקומות בהם אני רוצה שינוי בחיים, הדיוק במפגשים מאפשר לי לראות תוצאות בחיים בחוץ, גלגלי השעון מסתובבים, אני כעת מבינה שהכל תלוי בי. החוזקות והערכים שלי נותנים לי כוח ונחת."
מתוך משוב סיום תהליך
מה עבד עבורך בסגנון האימון שלי?
"שיטתיות ותוכנית עבודה מובנית, הקשבה ומתן קשב לפרטים הקטנים ולסיפורים. הרשים אותי מאוד שהקשבת בקשב רב למה שאמרתי וזכרת פרטי פרטים של האירוע. חשוב לי לציין שאמנם בחרנו להתמקד במטרה אימונית ספציפית שקשורה לשיפור שביעות הרצון בעבודה, אך התהליך שיפר והשפיע גם על תחומים אחרים בו זמנית (זוגיות, צמיחה אישית)"
מתוך משוב סיום תהליך
מה עבד עבורך בסגנון האימוני שלי?
"מקצועיות, שימוש בטכניקות מגוונות, הערכה והתאמה של התהליך לצרכים שלי, אמפטיה וחוסר שיפוטיות, סבלנות, שיקוף וסיכום של מה שעלה בתהליך."
"הערכה רבה לך, אנה, על היותך שותפה למסע שלי ולשינוי שחל בי."
"היה לי חיבור טוב עם אנה, דיברנו בפתיחות גם על מה שקשה. אנה נעימה ומשדרת נכונות להתקדמות עבורי גם כשאני לא הייתי כ"כ בטוחה בזה. יצאתי מחוזקת מהתהליך ועם כלים חדשים שאני משתמשת בהם."
"תודה על המתנה הנפלאה שנתת לי. המקצועיות, הסבלנות והיכולת שלך להוביל אותי בבטחה בדרך אפשרו לי לגלות את הכוחות והעוצמות שבי. היום אני יודעת מי אני ולמה אני מסוגלת."
הבלוג – מרחב יצירתי של הודיה והרהור
קצת השראה
"לעולם לא נקבל יותר ממה שנוכל להתמודד עמו. הדרך תוכננה בעבורכם באהבה, ולעולם לא יועמס עליכם ידע או אמת יותר מכפי שתוכלו לקלוט."
(רובין שארמה- השראה יומית)
"תמיד עדיף לשאול שאלות במקום להניח הנחות, עיזרו אומץ לשאול שאלות עד שתגיעו לבהירות גמורה"
הדבר נכון גם לגבי עצמכן
(דון מיגל רואיז- ארבע ההסכמות)
עשו כמיטב יכולתכן! אך זכרו כי אתן עושות את מיטב יכולתכם כשאתן נהנות ממה שאתן עושות.
אתן עושות את מיטב יכולתכן כאשר אתן רוצות לעשות זאת, ולא מפניי שאתן מנסות לרצות את האגו שלכן או אנשים אחרים.
(בהשראת ארבע ההסכמות, דון מיגל רואיז)
אנה הלס, PhD מאמנת לקריירה משמעותית 